TECHNIQUE
Méthode Ingham
Pressions manuelles sur les pieds
IDÉAL POUR
Rééquilibrer l’organisme
Et soutenir ses fonctions naturelles
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
UNE TECHNIQUE MANUELLE METHODE INGHAM
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds. Selon cette approche, chaque zone serait reliée à une partie du corps, tandis que la séance reste centrée sur la détente. Elle peut aussi se pratiquer sur les mains : on parle alors de réflexologie palmaire.
Je pratique la méthode Ingham, développée au XXe siècle par l’Américaine Eunice Ingham. Elle consiste à exercer des pressions manuelles précises, notamment avec les pouces et les doigts, afin de favoriser la détente et le relâchement des tensions.
Cette pratique reste un soin de bien-être, mais elle complète un suivi médical sans jamais le remplacer. Elle s’adresse donc aux personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles, par exemple lors d’une période de stress ou de fatigue.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Un échange préalable permet d’abord de connaître vos attentes et votre état du moment. Vous vous installez ensuite confortablement, pieds nus, pendant que je prépare le soin.
Puis j’exerce des pressions manuelles sur différentes zones des pieds, tandis que vous restez détendu. Le rythme et l’intensité s’adaptent à votre sensibilité, car le soin doit rester agréable du début à la fin.
La séance se termine en douceur, puis vous prenez quelques instants avant de repartir.
LES BIENFAITS
La réflexologie est surtout appréciée pour la détente qu’elle procure, mais aussi pour le temps qu’elle vous accorde.
Elle peut notamment contribuer à :
ÉQUILIBRE GLOBAL DE L’ORGANISME
Favorise l’harmonie du corps et de ses fonctions.
SOMMEIL ET RELÂCHEMENT NERVEUX
Invite au calme et au relâchement des tensions.
CONFORT DIGESTIF ET FONCTIONNEL
Accompagne le confort digestif et le bien-être intestinal.
CIRCULATION DES FLUIDES ET LÉGÈRETÉ
Favorise une sensation de légèreté et de bien-être.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
SUR RENDEZ-VOUS OU À DOMICILE
La réflexologie se pratique ponctuellement ou par cycles, selon vos besoins et envies.
Vous pouvez donc la programmer quand vous ressentez le besoin de souffler.
À SAVOIR AVANT VOTRE SÉANCE
Les soins énergétiques sont des pratiques distinctes du massage bien-être.
Pour respecter les spécificités de chaque approche, je recommande de prévoir des séances séparées plutôt que de les associer au cours d’un même rendez-vous
Je vous reçois sur rendez-vous à Villeneuve-Loubet, mais je me déplace à domicile
Antibes, Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var et villes alentours, à partir de 60 minutes de séance.
Les frais de déplacement dépendent de la zone concernée, contactez moi pour connaître la tarification selon votre ville.