BILAN INITIAL
1 h 15 à 1 h 30
Formules de suivi disponibles
CONSULTATIONS DE SUIVI
45 minutes
En visioconférence possible
IDÉAL POUR
Perte de poids, prise de masse
Énergie et confort digestif
UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE QUI VOUS RESSEMBLE
En effet, manger équilibré ne devrait être ni compliqué ni frustrant.
Nous travaillons d’abord sur vos habitudes alimentaires, puis sur la composition de vos repas.
REPÈRES ALIMENTAIRES : comprendre les bonnes associations et les quantités pour composer des repas équilibrés.
ADAPTÉ À VOTRE QUOTIDIEN : des conseils concrets, qui tiennent aussi compte de vos habitudes, de vos contraintes et de vos préférences.
DES RÉSULTATS DURABLES : des changements progressifs et réalistes, car l’objectif est d’adopter de nouvelles habitudes sur le long terme.
Pour aller plus loin, retrouvez les repères officiels de Santé publique France.
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE…
Chaque personne a aussi ses propres habitudes, contraintes et objectifs. Un rééquilibrage alimentaire s’adapte donc à votre situation, à votre rythme et à vos besoins.
Ensemble, nous faisons le point sur votre alimentation et avançons étape par étape avec des conseils pratiques pour vous aider à construire une alimentation équilibrée, sans bouleverser votre quotidien. Vous adoptez ainsi des changements simples, progressifs et durables, pour prendre soin de vous de l’intérieur.
Perte de poids, prise de masse musculaire, alimentation du sportif ou recherche d’une alimentation anti-inflammatoire : l’accompagnement s’adapte donc à vos objectifs et à votre mode de vie.
Nous pouvons également aborder les envies de sucre, les intolérances ou les besoins particuliers, notamment une alimentation sans gluten lorsque cela est nécessaire. L’objectif est donc de vous aider à identifier des solutions adaptées et à construire une alimentation qui vous correspond.
CE QU’UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE PEUT VOUS APPORTER
Des bénéfices concrets pour prévenir la santé !
Une objectif de poids adapté
Meilleur confort digestif
Plus de vitalité au quotidien
Mieux récupérer, mieux performer
Bien être et prévention de la santé
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
BILAN ET FORMULES DE SUIVI
Trois formules associent le bilan initial à 3, 5 ou 8 consultations de suivi.
Vous choisissez ainsi celle qui correspond à vos objectifs.
Consultations de suivi en visioconférence possible.
À SAVOIR AVANT VOTRE CONSULTATION
Le rééquilibrage alimentaire ne remplace pas un avis médical.
Il est donc conseillé de consulter d’abord un professionnel de santé en cas de pathologie ou de carence.
Pensez aussi à me signaler tout traitement en cours.
Je vous reçois sur rendez-vous à Villeneuve-Loubet, mais je me déplace à domicile
Antibes, Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var et villes alentours, à partir de 60 minutes de séance.
Les frais de déplacement dépendent de la zone concernée, contactez moi pour connaître la tarification selon votre ville.